صحة

“ليس طبيعياً”… “النمر” يكشف 7 أسباب للتعب والإرهاق المستمر

روافد ـ متابعات كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن أبرز الأسباب المحتملة وراء الشعور المستمر بالتعب والإرهاق. وفي رده على استفسار أحد المتابعين على منصة “إكس” قال فيه: “يا دكتور دايمًا تعبان، ما فيني حيل، مرهق، بس أتسدح، ولا لي نفس أسوي شيء، وإذا قمت …

أكمل القراءة »

دراسة : النوم متأخراً يزيد احتمالات الإصابة بالاكتئاب

روافد ـ متابعات أثبتت دراسة علمية أن النوم متأخرا ليس له تأثير على الصحة سواء البدنية أو النفسية ، فقط بل يزيد أيضا من مخاطر الإصابة بالاكتئاب أيضا. فقد قام فريق بحثي من جامعة ساري في بريطانيا بدراسة شملت 550 طالبا جامعيا تتراوح أعمارهم ما بين 17 و28 عاما، وطلب …

أكمل القراءة »

النمر : 5 خطوات لتعديل أوقات النوم بعد رمضان

روافد ـ متابعات كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن خمس خطوات تساعد على إعادة تنظيم أوقات النوم بعد شهر رمضان. وأوضح الدكتور النمر عبر حسابه على منصة “إكس” أن تأخير وقت النوم يكون أسهل من تقديمه، لذا يُنصح بتأخير النوم يوميًا بمقدار ساعتين حتى الوصول …

أكمل القراءة »

9 أطعمة ومشروبات تزيد ارتجاع الحمض من المعدة

روافد ـ متابعات قال أخصائي التغذية، فهد السعيد، إن هناك 9 أطعمة ومشروبات تزيد ارتجاع الحمض من المعدة. وأشار السعيد عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأصناف تشمل: ١- المنبهات : مثل القهوة والشاي ٢- المشروبات الغازية ٣- الشكولاته ٤- الحمضيات ٥- المقالي والدهون ٦- النعناع ٧- الكاتشب ٨- …

أكمل القراءة »

خالد النمر: نزول الوزن للفتيات تحت المعدل المناسب للطول من مسببات هبوط الضغط

روافد ـ متابعات حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من نزول الوزن كثيراً للفتيات تحت الوزن المناسب للطول طلباً للوصول الى صورة جسمية معينة. وقال النمر عبر حسابه على منصة «إكس» للبنات: نزول الوزن كثيراً تحت الوزن المناسب لطولك طلباً للوصول الى صورة جسمية معينة من …

أكمل القراءة »

الصحة العالمية تحذر: الحصبة تهديد خطير متزايد

روافد ـ متابعات حذرت منظمة الصحة العالمية من مرض الحصبة واصفة إياه بالتهديد الخطير والمتزايد وذلك في حلقة من برنامج “العلوم في خمس”، الذي تقدمه فيسميتا غوبتا سميث، وتبثه المنظمة على منصاتها الرسمية. فقد تحدثت الدكتورة ناتاشا كروكروفت، كبيرة المستشارين الفنيين للحصبة والحصبة الألمانية في منظمة الصحة العالمية، عن سبب …

أكمل القراءة »

إهمال مشاكل اللثة بداية الطريق الطويل نحو مرض “ألزهايمر”

حذر باحثون من كلية الطب بجامعة أنهوي الصينية، من إهمال أمراض اللثة، حيث كشفت أحدث دراساتهم عن وجود صلة بين أمراض اللثة وتدهور الوظائف العقلية، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. ووفقًا للدراسة، التي نشرت في مجلة متخصصة بأمراض اللثة، قام الباحثون بمقارنة صور أشعة الرنين المغناطيسي للمخ لدى …

أكمل القراءة »

من مسببات جلطة القلب .. د. النمر يحذر من النقاشات الحادة أثناء العمل

روافد ـ متابعات حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من النقاشات الحادة أثناء العمل. وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أنَّ النقاشات الحادة أثناء العمل من مسببات جلطة القلب خاصة لدى الفئات التي تفوق أعمارهم الخمسين عاما. وأردف، أن ذلك يشمل أيضا الأشخاص الذين يعانون من مرض …

أكمل القراءة »

“الغذاء والدواء الأمريكية” تصدر قرارًا بحظر استخدام صبغة الطعام الحمراء

روافد ـ متابعات أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية حظر استخدام الصبغة الحمراء 3 في الأغذية في أمريكا، لأنها تحفز نمو السرطانات في الجسم، وطلبت من آلاف الشركات المصنعة إزالتها من منتجاتها. وأوضحت إدارة الغذاء  أنه لدى مصنعي الأطعمة والمشروبات مهلة حتى يناير 2027 لإعادة صياغة وصفاتهم أو سيتم إجبارهم على …

أكمل القراءة »

“الغذاء والدواء” تحذر من منتج ببروني لحم بقري بلد المنشأ الإمارات

حذّرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من منتج ببروني وهو عبارة عن لحم بقري مجفف للعلامة التجارية (Country Butcher Boy)، “بلد المنشأ دولة الإمارات العربية المتحدة”، معبأ في عبوات بوزن 250 جرامًا، ويحمل تاريخ صلاحية حتى 1 / 3 / 2025م. وأوضحت “الغذاء والدواء” أن نتائج التحاليل المخبرية أثبتت تلوث المنتج …

أكمل القراءة »
الرؤية: انطلقت جريدة روافد الإلكترونية من المدينة المنورة تساهم في تقديم الأخبار وتغطيتها، واستقصاء المعلومة بأسلوب يراعي أحدث المعايير المهنية ويحرص على ملامسة رغبات القراء المعرفية وتلبية احتياجاتهم المعلوماتية. وتعنى روافد بالشؤون المحلية، في دائرتها الأقرب، ثم تتسع دوائر اهتماماتها لتشمل شؤون الخليج فالعرب فالعالم.
الرسالة: توفير المحتوى الملائم للجمهور على مستوى التغطيات السياسية والرياضية والأخبار المنوعة، وتقديم التقارير والتحليلات السياسية والتحقيقات الصحفية في مختلف الأحداث بأسلوب يتماشى مع تطلعات الجمهور، وتقديم محتوى غير تقليدي من حيث الشكل والمعالجة. ولن تتوقف روافد عند حدود المهنية ومعاييرها، بل ستحرص على إضافة نكهتها الخاصة التي تمرّن فريق العمل عليها.