انفوجرافيك: الأعراض المصاحبة للقولون العصبي وكيفية التغلب عليها

لولوة اليوسف/ الرياض

حذر تجمع الرياض الصحي الثاني من الأعراض المصاحبة للقولون العصبي باعتباره حالة صحية مزمنة تؤثر على الأمعاء الغليظة حيث يؤدي إلى تهيج القولون العصبي في الجهاز الهضمي مثل آلآم في البطن والغثيان وتشنجات في المعدة والإمساك أو الاسهال بالاضافة الى الشعور بالتعب ونقص الطاقة .
وأشار تجمع الرياض الصحي الثاني أن عوامل الإصابة تنشط في سن الشباب ومن لديهم تاريخ عائلي بالمرض وتقلصات العضلات في الأمعاء ، مبيناً أن مرض القولون العصبي أكثر شيوعا عند النساء.
وشدد تجمع الرياض الصحي الثاني على أهمية اتباع طرق الوقاية للحد من تهيج القولون العصبي مثل تجنب المأكولات المحفزة له والابتعاد عن مسببات التوتر وتناول الأطعمة الغنية بالألياف والإكثار من شرب السوائل وممارسة التمارين الرياضية بإنتظام مع أخذ قسط كاف من النوم .

عن شعبان توكل

شاهد أيضاً

مدير تعليم سراة عبيدة يتلقى لقاح كورونا

يحيى مشافى/ سراة عبيدة: تلقى مدير التعليم بمحافظة سراة عبيدة الدكتور : حسن بن محمد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *