ختام رحلة الهايكنج رقم 10 _ الرايس  والتي نظمها هايكنج دار الهجرة

المدينة المنورة / روافد

تختتم اليوم الجمعة رحلة الهايكنج رقم 10 _ الرايس  والتي نظمها هايكنج دار الهجرة بقيادة الأستاذ محمد سنوسي ،و بمشاركة فريق مشاة وهايكنج الزلفي وبمسار 10 كم واستمرت لمدة يومين ، بهدف اكتساب اللياقة والتحمل.

وقد انطلقت الرحلة يوم أمس الخميس من المدينة المنورة باتجاه شاطئ البحر بالريس – الكيلو 190 غرب المدينة المنورة- ، وتخلل البرنامج العديد من الفعاليات والأنشطة والمسابقات والمحاضرات والدورات التخصصية في رياضة الهايكنج ، إلى جانب الأجواء الجميلة والمعلومات القيمة والرفقة الطيبة.

وقد تضمن برنامج الرحلة :

الانطلاق من المدينة المثورة : الساعة ؛ عصرا.
الوصول للمخيم :الساعة ٥،٤٥ مساء
دورة التخصص في الهايكج: من ٠ ٧،٣ ليلا إلى ٠ ٨،٣ ليلا
وجبة المشاء: من ٩ إلى ٩، ٣٠
التوجه للنوم: الساعة ١٠.٣٠
صلاة الفجر ليوم الجمعة: من ٤،٣٠ إلى ه صباحا – الإفطار: ٥،٣٠ صباحا

وفي اليوم الثاني للرحلة بدأ رحلة الهايكنج في تمام الساعة : ٦ صباحا – المسافة ٨ كيلو مترا – العودة للمخيم: ١٠ صباحا
وجبة الغداء: ١، ٣٠ – انتهاء البرنامج: ٢، ٣٠ ظهرا.

 

عن شعبان توكل

شاهد أيضاً

المصممة السعودية (رنا ريري) تهنئ القيادة والوطن باليوم المجيد اليوم الوطنيالـ٩٢

عبد الله الينبعاوي ـ جـدة: قدمت مصممة الأزياء السعودية وعضو لجنة تصاميم الأزياء بغرفة جدة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.